Pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour ?


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irsey

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Publié: 02 Juil 2008 13:22

Dr.[H]omergod a écrit:
Oui, mais tu peux manger le produit et après manger leur stupide ration de survie aux légumes et aux fruits...

Mais je me demande quelque chose, pourquoi ne pas rajouter la viande ?

Les végétariens prendrait sa pour une sorte de discrimination, une sorte d'incitation a manger de la viande...?

Car manger de la viande est bon pour la santé aussi, mais pas trop en manger...

A consommer avec modération... :wink:

Tout est à consommer avec modération.

Du sucre t'en as besoin, t'en manges trop du te chopes un diabète type 2; du gras, t'en mange trop, tu te fait un AVC ou un arrêt cardiaque; de la viande t'en mange trop tu te chopes la goutte...

Et pourtant on ne pourrais pas vivre sans graisses et sucres, et il est difficile de vivre sans viande (carence en Vitamine B12 en général)...

Si l'homme est omnivore c'est pas pour rien.
Se priver de quelque chose c'est mauvais, surconsommer quelque chose aussi.

natach34 a écrit:
qu'ils nous mettent pas de manger équilibrer si c'est pour faire de la pub sur les trucs gras..!! :x

T'as pas compris que c'est pour inciter les gens à ne pas manger trop gras? A ne pas bouffer en excès ce que veux te vendre la pub?


Dernière édition par irsey le 23 Août 2011 4:08, édité 1 fois au total.

Tothony

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Publié: 03 Juil 2008 16:41

Une étude a montré il n'y a pas longtemps que manger cinq fruits et légumes par jour ne sert à rien ... Cependant, c'est mieux de manger ça que des pâtes ou des bonbons ...

Allez, bon marché !


Dernière édition par Tothony le 23 Août 2011 4:09, édité 1 fois au total.

valentino

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Publié: 03 Juil 2008 17:08

moi j'en mange méme pas 1 par jour :P


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irsey

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Publié: 03 Juil 2008 19:13

Tothony a écrit:
Une étude a montré il n'y a pas longtemps que manger cinq fruits et légumes par jour ne sert à rien ... Cependant, c'est mieux de manger ça que des pâtes ou des bonbons ...

+1
L'étude c'était quoi les fruits?


Dernière édition par irsey le 23 Août 2011 4:09, édité 1 fois au total.

Salazar

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Publié: 03 Juil 2008 19:20

valentino a écrit:
moi j'en mange méme pas 1 par jour :P

MDR même pas un légume par jour, et des fruits tu en manges au moins?
Citer:
Enfin même si moi aussi je n'en mange presque pas du tout.

^^ ^^ ^^




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irsey

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Publié: 03 Juil 2008 19:26

Salazar a écrit:
valentino a écrit:
moi j'en mange méme pas 1 par jour :P

MDR même pas un légume par jour, et des fruits tu en manges au moins?
Citer:
Enfin même si moi aussi je n'en mange presque pas du tout.

^^ ^^ ^^


Ca fait très pitié de dire ça mais moi aussi jbouffe aucun légume.

Par contre je compense, jme tape quelques kilos de fruits par semaine.


Dernière édition par irsey le 23 Août 2011 4:09, édité 1 fois au total.

Tothony

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Publié: 03 Juil 2008 19:34

Et bien cette étude est passée aux infos, sur les fruits et légumes, c'est comme boire 2 litres d'eau par jour, ça ne sert à rien mais c'est mieux de boire ça que du café, de l'alcool ou du soda bien évidemment ...


Dernière édition par Tothony le 23 Août 2011 4:09, édité 1 fois au total.

Salazar

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Publié: 03 Juil 2008 21:44

irsey a écrit:
Salazar a écrit:
valentino a écrit:
moi j'en mange méme pas 1 par jour :P

MDR même pas un légume par jour, et des fruits tu en manges au moins?
Citer:
Enfin même si moi aussi je n'en mange presque pas du tout.

^^ ^^ ^^


Ca fait très pitié de dire ça mais moi aussi jbouffe aucun légume.

Par contre je compense, jme tape quelques kilos de fruits par semaine.


MDR, sa fait pas du tout pitié, enfin je mange 2ou 3 fruits par jour.Et puis pour les bouteilles d'eau 2 litres sa sert a rien c'est mieux 1 litre.Enfin comment vous faites pour en boire tellement???




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Dernière édition par Salazar le 23 Août 2011 4:09, édité 1 fois au total.

Samara

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Publié: 04 Juil 2008 8:46

Ce n'est pas que sa sert a rien... Mais ces études démontre que c'est selon l'organisme...

Par exemple c'est pas la peine de boire 2L d'eau si avec 1 seul on vit normalement... De même avec les légumes....
5 légumes ça veut dire quoi ? 1 haricot, 1 tit pois, 1 rondelle de carotte, un tit bout de salade et pour le dessert un quart d'abricot... Sa fait 5 fruits et légumes mais je suis pas sure que coté vitamines sa ai un intérêt....

Puis c'est complètement absurde!! Selon la saison, notre conso en fruit, légume et eau diffère...
L'été est la saison idéale pour les salades de toutes les couleurs avec tout pleins de légumes différents et on boit beaucoup d'eau parce qu'il fait chaud...
L'hiver c'est autre chose et ainsi de suite....

Mais c'est sur qu'il vaut mieux manger des fruits que des bonbons....




Si un con était une fleur le monde serai un immense jardin...

Dernière édition par Samara le 23 Août 2011 4:09, édité 1 fois au total.

Dr.[H]omergod

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Sujet du message:
Publié: 05 Juil 2008 17:21

Samara a écrit:
Puis c'est complètement absurde!! Selon la saison, notre conso en fruit, légume et eau diffère...
L'été est la saison idéale pour les salades de toutes les couleurs avec tout pleins de légumes différents et on boit beaucoup d'eau parce qu'il fait chaud...
L'hiver c'est autre chose et ainsi de suite....


A toi aussi tu met des pitits points de partout...

Bon, alors oui la c'est quand même différent...

Mais ce qu'ils veulent dire c'est que pour être en bonne santé faut manger sa ou sa...

Sinon ont oublie quelque chose sur d'autre chaîne privée, ont a ça "Pour rester en forme, évite de grignoter la journée et pratique une activité physique régulière"...

Alors a ce moment la, moi je me demande s'il faudrait plutôt pas assembler ces deux...PUB...pour n'en faire qu'une car c'est la même chose 'fin sa revient a la même chose, non ?




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